역시 한 해의 다짐은 다이어트에서 시작해서 연말 후회도 다이어트로 끝내는 만큼 저 같은 여성들에게는 하제 다이어트가 항상 고민인 것 같은데 이번만큼은 실패하고 싶지 않아서 노력해봐야겠다고 생각했습니다.항상 생각만 하고 실제로 운동하고 식이요법을 한다는 게 매일 지키기도 힘들고 회사 다니면서 건강 챙기는 것도 상당히 부지런해야 했고 쉬운 일도 아니었어요.역시 한 해의 다짐은 다이어트에서 시작해서 연말 후회도 다이어트로 끝내는 만큼 저 같은 여성들에게는 하제 다이어트가 항상 고민인 것 같은데 이번만큼은 실패하고 싶지 않아서 노력해봐야겠다고 생각했습니다.항상 생각만 하고 실제로 운동하고 식이요법을 한다는 게 매일 지키기도 힘들고 회사 다니면서 건강 챙기는 것도 상당히 부지런해야 했고 쉬운 일도 아니었어요.매번 점심을 회사에서 밖에서 먹으니까 식이요법을 하는 것도 헛수고였고 밤에 피곤하면 이것저것 먹게 되니까 자주 원래 상태로 돌아가고 그랬는데 이게 매일 반복되다 보면 점점 살이 찌고 우울해지더라고요.매번 점심을 회사에서 밖에서 먹으니까 식이요법을 하는 것도 헛수고였고 밤에 피곤하면 이것저것 먹게 되니까 자주 원래 상태로 돌아가고 그랬는데 이게 매일 반복되다 보면 점점 살이 찌고 우울해지더라고요.저는 상체보다 하체에 살이 많은 편이라 은근히 신경 쓰면서 다이어트하는 부위인데 상체보다는 하체 다이어트가 더 힘들다고 느껴져서 살이 안 빠지니까 걱정이었어요.직장 다니면서 피곤하니까 운동을 하려고 해도 잘 못 가는 날이 많고 다이어트에 좋다는 걸 먹고 해봐도 그때뿐이고 바로 요가가 쉽게 오거든요.저는 상체보다 하체에 살이 많은 편이라 은근히 신경 쓰면서 다이어트하는 부위인데 상체보다는 하체 다이어트가 더 힘들다고 느껴져서 살이 안 빠지니까 걱정이었어요.직장 다니면서 피곤하니까 운동을 하려고 해도 잘 못 가는 날이 많고 다이어트에 좋다는 걸 먹고 해봐도 그때뿐이고 바로 요가가 쉽게 오거든요.젊었을 때는 확실히 조금만 먹는 양을 줄이고 간단한 운동만으로도 살이 잘 빠지고 그랬는데 나이가 드니까 나이트가 살이 찌는지 빼는 것도 느리고 나름대로 운동해도 살이 빠지는 속도가 붙지 않았어요.저희 남편은 나이가 들면서 살이 빠져서 걱정이 되는데 저는 나이가 들수록 살이 안 빠지고 점점 찌는 것 같아서 맨날 거울 볼 때마다 속상해서 다이어트 할 생각만 하고 그랬어요.젊었을 때는 확실히 조금만 먹는 양을 줄이고 간단한 운동만으로도 살이 잘 빠지고 그랬는데 나이가 드니까 나이트가 살이 찌는지 빼는 것도 느리고 나름대로 운동해도 살이 빠지는 속도가 붙지 않았어요.저희 남편은 나이가 들면서 살이 빠져서 걱정이 되는데 저는 나이가 들수록 살이 안 빠지고 점점 찌는 것 같아서 맨날 거울 볼 때마다 속상해서 다이어트 할 생각만 하고 그랬어요.하반신 다이어트를 집중해야 할 몸 형태라 타고 날씬한 다리에서 청바지를 입은 친구가 부럽기도 하고 나도 이제부터 열심히 다이어트에만 집중하려구 짐도 하곤 했습니다.운동과 식사 요법만으로는 안 된다고 생각하고 다이어트에 이번에 성공한 아는 언니에게 자문을 구했는데 언니가 좋은 보조제를 하나 추천했습니다.메타 제약이라는 곳으로 만든 전단 이토라는 영양제인데, 여기 보면 일본어로 다 쓰고 있는 것이 일본산 약 같은 거요.홈페이지를 보면 다른 서플리먼트도 팔고 있었고, 일본의 보조제가 보쌈에도 불구하고 여기에는 할인을 많이 하고 보면 더 싸게 일본의 보조제가 손에 들어오는 것 또한 좋습니다.하체 다이어트를 집중적으로 해야 하는 체형이다 보니 늘씬한 다리로 청바지를 입은 친구들이 부럽기도 하고 저도 앞으로 열심히 다이어트에만 집중하려는 짐도 하곤 했습니다.운동과 식이요법만으로는 안 될 것 같아서 다이어트에 이번에 성공한 지인 언니에게 자문을 구했는데 언니가 좋은 영양제를 하나 추천해줬어요.메타제약이라는 곳에서 만든 빌라이트라는 영양제인데, 여기 보니까 일본어로 다 써 있는 게 일제 약인 것 같더라고요.홈페이지를 보니 다른 영양제도 팔고 있었고, 일본 보충제가 보쌈임에도 불구하고 여기에는 할인을 많이 하고 있어서 보니까 더 저렴한 가격에 일본 보충제를 구할 수 있는 것도 좋았습니다.나이가 들면서 살찐 고기는 운동과 식이요법만의 문제가 아닌 것 같고 영양제로 보충해서 살을 빼면 더 시너지 효과가 날 것 같았습니다.시중에도 체중 감량에 도움이 되는 영양제는 많지만 다들 일시적인 효과만 보는 것 같고 실제로도 주변이나 제가 먹어봤을 때 큰 변화가 없어서 실망한 적이 꽤 있었습니다.나이가 들면서 살찐 고기는 운동과 식이요법만의 문제가 아닌 것 같고 영양제로 보충해서 살을 빼면 더 시너지 효과가 날 것 같았습니다.시중에도 체중 감량에 도움이 되는 영양제는 많지만 다들 일시적인 효과만 보는 것 같고 실제로도 주변이나 제가 먹어봤을 때 큰 변화가 없어서 실망한 적이 꽤 있었습니다.그래서 그런지 저도 처음 추천받았을 때는 반신반의했는데 언니가 믿고 먹어보라고 해서 의심하지 말고 섭취해보기로 했어요.홈페이지를 보니 체중 감량에 도움이 되는 성분들이 가득 들어 있어서 안심이 됩니다.빌라이트에는 먼저 씨네트롤이 들어 있었는데 저는 여기서 처음 듣는 성분으로 과일 바이오페놀을 자체 비율로 함유하고 있어 강력하게 지방을 분해하는 작용을 하는 소재로 주목받고 있는 신소재라고 합니다.이런 신소재가 개발되었다는 것도 이렇게 관심을 갖지 않으면 몰랐던 것 같습니다.그래서 그런지 저도 처음 추천받았을 때는 반신반의했는데 언니가 믿고 먹어보라고 해서 의심하지 말고 섭취해보기로 했어요.홈페이지를 보니 체중 감량에 도움이 되는 성분들이 가득 들어 있어서 안심이 됩니다.빌라이트에는 먼저 씨네트롤이 들어 있었는데 저는 여기서 처음 듣는 성분으로 과일 바이오페놀을 자체 비율로 함유하고 있어 강력하게 지방을 분해하는 작용을 하는 소재로 주목받고 있는 신소재라고 합니다.이런 신소재가 개발되었다는 것도 이렇게 관심을 갖지 않으면 몰랐던 것 같습니다.2018년에 이미 일본의 ㈜세티가 개발하여 특허출원을 하였고, 최근에는 한국에서도 이 소재를 활용하여 제조된 제품이 출시되어 인기를 끌고 있다고 합니다.이 약은 개발사인 ㈜세티가 개발한 시네트론을 직접 공수해서 그대로 배합한 오리지널 다이어트 전문 식품이라고 들어서 신뢰할 수 있거든요.시네트롤은 귤과 과라나에서 추출한 폴리페놀 천연조합으로 과도한 지방량을 줄이고 장기적인 신체 구성을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.2018년에 이미 일본의 ㈜세티가 개발하여 특허출원을 하였고, 최근에는 한국에서도 이 소재를 활용하여 제조된 제품이 출시되어 인기를 끌고 있다고 합니다.이 약은 개발사인 ㈜세티가 개발한 시네트론을 직접 공수해서 그대로 배합한 오리지널 다이어트 전문 식품이라고 들어서 신뢰할 수 있거든요.시네트롤은 귤과 과라나에서 추출한 폴리페놀 천연조합으로 과도한 지방량을 줄이고 장기적인 신체 구성을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.연구 결과에 따르면 지방 분해를 돕고, 지방이 체내에서 보존되는 것을 조절하고 주고 지방 세포 수준에서 작동하므로 지방 분해 작용이 더 향상한답니다.인체에 적용한 실험 결과로 16주간 섭취하면 체중과 체지방이 감소하고 허리와 엉덩이 둘레도 감소한 것으로 나타났다고 합니다.또 21명이 8주간 섭취한 결과, 최대 산소 섭취 량이 증가하고 대사량이 양적으로나 질적으로도 변화하고 이 시네 트롤과 카르니틴을 병행하면 유산소 운동 능력을 높이고 에너지원으로서 지방 이용을 촉진시키고 글리코겐의 소비를 억제하기로 지구력 향상에도 좋대요.연구 결과에 따르면 지방 분해를 도와주고 지방이 체내에서 저장되는 것을 조절해 주고 지방 세포 수준에서 작동하기 때문에 지방 분해 작용이 더 향상된다고 합니다.인체에 적용한 실험 결과 16주간 섭취를 진행했더니 체중과 체지방이 감소하고 허리와 엉덩이 둘레도 감소한 것으로 나타났다고 합니다.또한 21명이 8주간 섭취한 결과 최대 산소 섭취량이 증가하고 대사량이 양적으로나 질적으로 변화하여 이 시네트롤과 카르니틴을 병행하게 되면 유산소 운동 능력을 높이고 에너지원으로서 지질 이용을 촉진시켜 글리코겐 소비를 억제함으로써 지구력 향상에도 좋다고 합니다.그 밖에도 천연 카페인 성분이 포함되어 있었습니다.카페인은 식사 15분 전에 섭취하면 포만감을 빨리 느끼게 하고 공복감도 줄여준다고 합니다.그래서 밥을 먹을 때 평소보다 적은 양이라도 빨리 배가 불러 식욕을 억제하는 효과를 높이고 대사율을 향상시켜 운동도 더 잘할 수 있게 해준다고 합니다.운동 효과를 높여줌으로써 당연히 지방 연소도 더 활발하게 할 수 있다고 합니다.그 밖에도 천연 카페인 성분이 포함되어 있었습니다.카페인은 식사 15분 전에 섭취하면 포만감을 빨리 느끼게 하고 공복감도 줄여준다고 합니다.그래서 밥을 먹을 때 평소보다 적은 양이라도 빨리 배가 불러 식욕을 억제하는 효과를 높이고 대사율을 향상시켜 운동도 더 잘할 수 있게 해준다고 합니다.운동 효과를 높여줌으로써 당연히 지방 연소도 더 활발하게 할 수 있다고 합니다.L-카르니틴이 들어 있는데 이것은 다이어트 식품에 많이 등장하는 성분으로 체내 지방을 에너지로 산화시키기 위해 미토콘드리아로 옮기는 것을 돕는 아미노산의 일종이라고 합니다.이것은 지방 대사에서 중요한 역할을 하기 때문에 체지방을 줄이고 근육량을 증가시키며 피로를 줄여 체중 감소에 도움이 된다고 합니다.L-카르니틴이 들어 있는데 이것은 다이어트 식품에 많이 등장하는 성분으로 체내 지방을 에너지로 산화시키기 위해 미토콘드리아로 옮기는 것을 돕는 아미노산의 일종이라고 합니다.이것은 지방 대사에서 중요한 역할을 하기 때문에 체지방을 줄이고 근육량을 증가시키며 피로를 줄여 체중 감소에 도움이 된다고 합니다.이외에도 다이어트에 도움이 되는 각종 성분들이 아낌없이 들어있어 감량에 좋다고 합니다.길고 긴 하체 다이어트를 해온 저로서는 이 영양제를 꾸준히 먹고 있는데 예전보다 살이 빠지는 속도가 붙는 것 같아 신기했습니다.반신반의하면서 먹어봤는데 정말 죽어도 살이 빠지지 않던 고기들이 점점 라인이 정리되고 날씬해지는 게 보이니까 저도 다이어트를 하면서 재미있어져서 더 열심히 하게 돼요.이외에도 다이어트에 도움이 되는 각종 성분들이 아낌없이 들어있어 감량에 좋다고 합니다.길고 긴 하체 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